Lapset talvi jalkapallon kulumista suosituksia
Talvi on kylmä, se on paras kausi vastuksen lisäämiseen. Jalkapallon pelaaminen on tullut hyvä valinta monille vanhemmille, jotta he voivat parantaa heidän fyysistä kuntoa lapsilleen ja kouluttaa voimakasta tahdonvoimaa. Talvi pelaa jalkapalloa ennen harjoittelua, koulutusta ja koulutusta kehon pintalämpötilan erojen jälkeen, jos käytät väärää Training Takki, se ei aiheuta kehoa, joka ei sopeudu tai käytä hankalaa. Talvisäilytys, miten pukeutua paita ei kiinni, ei satuttaa? Haluan kertoa teille.
Talvinen kylmä, alamme ensin lämmetä liikuntaa niin, että keho luonnollisesti lämpenee sopivaan tilaan estääkseen lihaskudoksen, nivelloukkujen ja muiden urheiluvammojen. Koska lämpenemislujuus ei ole korkea, nuoret altistuvat ulkona kylmälle ilmalle tai niin pitkälle kuin mahdollista "täysin aseistettuna", jotta ne kuluvat.
Lämmittäminen koulutuksen jälkeen sopiva valo, jalat ulompi kuluminen, seuraa rytmiä, niin että elin pitää lämpimänä ja liikkuvuutta. Tässä vaiheessa vastustuskyky kaiken läpäistävän kylmän ilman kanssa paras valinta on valita pitkähihainen sukkahousut ja pitkät sukkahousut, erityiset materiaalit sukkahousut sopivaksi kehoon, nopea hikoilu, ihon kuivuus sekä tehokas lämpö ja ehkäisevät vilustuminen . Kun peli ja harjoittelu on lisättävä aika-asuun, sinun tarvitsee vain Lasten Tränings Sweatshirtställ pala kuluttaa, välttää hiukset, estää lämpötila lasku jälkeen keskeyttää urheilu kiusaus kiinni kylmä.